يعد الإمساك من أشهر مشكلات كبار السن التي قد يعانون منها لأسباب مختلفة سواء عضوية أو مَرضية أو غير ذلك، وفي هذا المقال سوف نتعرف على كيفية علاج الإمساك الشديد عند كبار السن بطرق مختلفة، وأيضاً بعض الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إليه، وهل هناك بعض الأشخاص هم أكثر عرضة للإصابة بالإمساك من غيرهم؟ فتابعوا معنا لنتعرف على كل تلك المعلومات الهامة.
كيف يحدث الإمساك؟
توجد العديد من الأسباب التي من الممكن أن تؤدي إلى حدوث الإمساك، ولكن إذا نظرنا إلى الكيفية الظاهرية لمعنى حدوث الإمساك بشكل مبسط، فإنه يحدث عندما يتراكم البراز في الأمعاء الغليظة أو القولون لفترة طويلة، حيث أن ذلك يؤدي إلى جفاف وتصلب الفضلات مما يجعل عملية مرورها وخروجها صعبة ومُجهِدة، وقد لا يتمكن الشخص من التبرّز لفترة، ومن أهم أسباب الإمساك الشائعة النظام الغذائي الخاطئ، وعدم الحركة، وعدم شرب الماء بكمية كافية، وأيضاً بعض الحالات المرضية والمشاكل الهضمية وغيرها.
ما هي أهداف علاج الإمساك الشديد؟
إن حدوث الإمساك الحاد أو الإمساك المستمر لفترة بالطبع يسبب الانزعاج وعدم الراحة بشكل كبير، لذا فإن علاج الإمساك بشكل عام وخاصة علاج الإمساك الشديد يهدف إلى عدّة أشياء على رأسها تقليل الأعراض المزعجة مثل الانتفاخ وآلام البطن والغثيان في بعض الأحيان، وأيضاً تنظيم حركة الأمعاء وجعلها سلسة وطبيعية لا تتطلب الإجهاد، والهدف الثالث هو تفادي المضاعفات التي قد تنتج عن الإمساك والوقاية منها قدر الإمكان.
كيفية علاج الإمساك الشديد
توجد العديد من طرق علاج الإمساك الشديد، وعادة ما يكون شرب الكثير من الماء وزيادة الحركة وزيادة تناول الألياف في النظام الغذائي من أول الحلول البديهية، ولكن إن لم تنجح تلك الطرق فقد تكون هناك حاجة إلى دعم إضافي للعلاج، وهنا توجد خيارات سلوكية ونمطية وخيارات أخرى طبية كما سنعرف بالتفصيل في الفقرات القادمة.
1- علاج الإمساك الشديد بالتغييرات السلوكية
قد تشمل أهم الخيارات السلوكية للتعامل مع الإمساك وعلاجه ما يلي:
- جدولة دخول المرحاض بعد تناول وجبات الطعام.
- التخطيط لأوقات منتظمة لمحاولة التبرز.
- تجنب أحواض السرير.
- من الممكن استخدام كرسي تحت القدمين أثناء عملية التبرز.
- توفير الوقت الكافي والخصوصية اللازمة لعملية الإخراج وعدم الاستعجال.
2- علاج الإمساك الشديد بالأدوية
من أول الخيارات الدوائية لعلاج الإمساك استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية OTC، والتي يمكن الحصول عليها من الصيدلية ولكن على الرغم من ذلك فإن معرفة نوع الإمساك الذي يعاني الشخص منه بعد العرض على طبيب يساعد في اختيار الدواء المناسب، وقد يقترح الطبيب خيارات دوائية أخرى إن لم يأتِ هذا العلاج بنتيجة جيدة.
3- علاج الإمساك الشديد بالعوامل المالئة Bulking Agents
تضيف هذه الأدوية كميات كبيرة من البراز حتى تعمل على زيادة الرغبة في التبرز، يقوم الطبيب بتحديد الجرعة المناسبة من تلك العلاجات وتشمل أنواعها ما يلي:
- مسحوق ميثيل السلولوز (مكملات الألياف).
- أقراص بولي كاربوفيل.
- ألياف سيلليوم.
4- علاج الإمساك الشديد بالملينات الأسموزية
ثالث الخيارات الدوائية ورابع العلاجات عموماً لعلاج الإمساك لدى كبار السن هي الملينات الأسموزية التي تعمل على جذب الماء إلى القولون للحفاظ على البراز رطباً وناعماً وسهل المرور عبر الأمعاء، ومن أمثلتها ما يلي:
- محلول اللاكتوز.
- محلول سترات المغنيسيوم.
- هيدروكسيد المغنيسيوم معلق.
- مسحوق البولي إيثيلين جلايكول.
- محلول السوربيتول.
5- علاج الإمساك الشديد بملينات البراز
تعتبر هذه هي أشهر أنواع علاج الإمساك المتعارف عليها، وهي تقوم بالوظيفة التي تعبر عنها بالفعل أي أنها اسم على مُسمى، فهي تقوم بجعل البراز أسهل في المرور والخروج، ويعتبر النوع الرئيسي من هذه الملينات هو كبسولات الصوديوم أو كولاس.
6- علاج الإمساك الشديد بالملينات المنبهة
يعتبر النوع الأخير من علاجات الإمساك عند كبار السن هو الملينات المنبهة، وهي تعمل عن طريق إحداث تقلصات في الأمعاء للمساعدة على تحريك البراز، وتشمل هذه الأنواع أقراص بيساكوديل وأيضاً أقراص سينا، ومثلها مثل كل العلاجات الدوائية السابقة فإن الطبيب أو الصيدلي يحدد الجرعة المناسبة منها.
ما هي عوامل خطر الإصابة بالإمساك عند كبار السن؟
يعتبر بلوغ عمر الستين عامل خطر في حد ذاته للإصابة بالإمساك، ولكن على الرغم من ذلك هناك بعض العوامل الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بالإمساك أو زيادة احتمالية الإصابة به، ومن أهمها ما يلي:
- النساء هن أكثر عرضة للإصابة بالإمساك من الرجال.
- الأشخاص الضعفاء بشكل عام يكونون أكثر عرضة لخطر الإمساك.
- تناول نظام غذائي منخفض في نسبة الألياف.
- نمط الحياة الخامل أو المستقر أو قليل الحركة.
- الأشخاص الذين يعانون من الجفاف.
- تناول العديد من الأدوية في نفس الوقت.
- عدم تناول الماء والطعام بكميات كافية.
- عدم القدرة على الحصول على الوقت الكافي لاستخدام المرحاض للتبرز أو الافتقار إلى الخصوصية.
والآن أعزائي القراء، بعد أن تعرفنا معاً على كيفية علاج الإمساك الشديد عند كبار السن بأكثر من طريقة، وأيضاً تعرفنا على عوامل الخطر المختلفة لحدوث الإمساك في سن الشيخوخة، إذا كانت لديكم أي استفسارات أخرى أو تريدون حجز موعد لدينا، يمكنكم التواصل معنا بكل ترحيب.
