إن من لديه شخص قريب منه قد تقدّم في العمر يشعر بمسئولية كبيرة تجاه توفير احتياجاته ورغباته، فما هي أهم احتياجات كبار السن التي من المهم أن تتوافر لهم لجعل حياتهم أفضل؟ وما هي أنواع تلك الاحتياجات؟ وما أهمية تلبيتها وتوفيرها؟ كل تلك الأسئلة وأكثر نتعرف على إجاباتها في هذا المقال، فتابعوا معنا أعزائنا القراء.
من هم كبار السن؟
كبار السن أو المسنين أو الأفراد في سن الشيخوخة أو مرحلة خريف العمر أو المتقاعدين، وغيرها العديد والعديد من المصطلحات التي تعبر عن الأشخاص الذين يتقدمون في السن حتى يصلوا إلى مراحل معينة، وعادة ما يُعرّف الخبراء الشخص المسن بأنه الشخص الذي بلغ من العمر 65 عام فأكثر، على الرغم من وجود بعض الأشخاص الذين قد تظهر عليهم علامات الشيخوخة خاصة في الصحة والمظهر العام قبل ذلك.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
مراحل الكبر في السن أو الشيخوخة
يمر أغلب الناس عندما يبدأون في تقدمهم في السن ودخول بوابات الشيخوخة بعدة مراحل، إنها ليست واحدة ولا ثابتة عند كل الناس وقد يتوفى الشخص دون أن يمر بها أو عند المرحلة الأولى، ولكن يمكن القول أنها هي الأكثر شمولاً، وتلك المراحل هي:
- الاستقلالية، عندما يكون الشخص لا زالت لديه القدرة ومعتمداً على نفسه بالكامل في كل شئ.
- الاعتماد المتبادل، أي يكون هناك شخص مساعد أو عامل مساعد لبعض المهام مع الشخص المسن بينما المسن يقوم بالبعض الآخر من المهام والوظائف.
- الاعتماد الكامل، وعندها لا يستطيع المسن القيام بأي شئ بمفرده، ولكن لا يزال وضعه مستقراً.
- مرحلة إدارة الأزمات، والتي يُحتمل فيها حدوث الطوارئ دوماً حيث تتميز بعدم الاستقرار.
- مرحلة نهاية الحياة، وهي الأكثر خطورة والتي يخرج فيها كل شئ تقريباً عن السيطرة.
أهمية توفير احتياجات كبار السن
إن كل مرحلة من المراحل السابقة يكون مصاحباً لها بعض الاحتياجات والرغبات والمتطلبات التي من المهم تلبيتها للتعامل مع المرحلة بأفضل شكل ممكن، حيث أن كل منها تحتاج رعاية مختلفة في عدة جوانب لتحسين نمط الحياة اليومي، وتجنب المشكلات والتعقيدات الأكبر خاصة المتعلقة بالصحة الجسدية والنفسية، وأيضاً توفير المساعدة اللازمة التي قد يتسبب غيابها في حدوث ما لا يُحمد عقباه أبداً.
احتياجات كبار السن الصحية والجسدية
فيما يلي أكثر الاحتياجات التي تخص كبار السن في الجانب الجسدي والصحي تحديداً:
- متابعة القيم الأساسية للجسم وقياسها بانتظام وعلى رأسها ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول ومعدل نبضات القلب ودرجة الحرارة، والقيام بفحص شامل كل فترة للاطمئنان على كافة الوظائف.
- إذا كان الشخص يعاني من أي مشكلة صحية يجب التوجه به إلى طبيب أمراض شيخوخة لتلقي الرعاية اللازمة واتباع خطة العلاج والدواء.
- تقديم خدمات العلاج الطبيعي للمسنين، وهي من أهم الجوانب في الصحة الجسدية لكبار السن، والحفاظ على قدر معين من الحركة والنشاط البدني المعتدل للحفاظ على صحة العضلات والعظام والأعصاب.
- متابعة وترقب أي أعراض تتكرر وتلقّي الكشف والتشخيص لها، وخاصة أعراض قد تكون علامة خطيرة مثل الصداع النصفي وانحدار الرؤية، ونزيف الأمعاء، وظهور كتلة واضحة في أي مكان بالجسم وغيرها.
ارسل لنا استفسارك على الواتس اب
احتياجات كبار السن النفسية والاجتماعية
لا يقتصر الأمر فقط على الناحية الصحية، ولكن تشمل أهم احتياجات كبار السن النفسية والاجتماعية ما يلي:
- التواصل الصحي المريح مع المحيطين بكافة أشكاله.
- الاندماج مع الآخرين والمشاركة سواء في المناسبات أو أخذ الرأي والمشورة أو في الأنشطة الترفيهية والاجتماعية المختلفة.
- الشعور بالحماية والأمان والألفة، وهي من أهم الاحتياجات التي قد يغفل عنها الكثير من الناس.
- تحفيز الصحة العقلية ورعايتها للوقاية من ألزهايمر أو الاكتئاب أو غيرها من الأمراض، وأيضاً الحماية من التدهور المعرفي.
احتياجات كبار السن الغذائية
بالطبع ينطوي النظام الغذائي للمسنين على أهمية كبيرة للغاية وركن أساسي من احتياجاتهم، ويشمل ذلك عدة نقاط كما يلي:
- يحتاج المسن عموماً إلى الطعام الصحي المتوازن قدر الإمكان وسهل الهضم والبعيد عن التعقيدات في الطهي أو المواد المصنعة أو الملح والسكر الزائد أو الدهون المتحولة المضرة أو أي شئ قد يشكل خطورة على صحته.
- قد يحتاج المُسن لبعض العناصر الغذائية بشكل أكبر أو أقل وفقاً لحالته الفردية فقد يكون لديه انخفاض في مستوى فيتامينات أو معادن معينة أو العكس، ويتم ذلك بمساعدة الطبيب والتحاليل.
- إذا كان المسن يعاني من أي مرض يتطلب طعاماً خاصاً أو قيوداً معينة يجب الالتزام بذلك ومراعاته.
- يحتاج جسم الشخص الكبير في السن إلى الترطيب والسوائل وشرب الماء للحماية من الجفاف.
احتياجات كبار السن الشخصية
لا يقتصر الأمر على ذلك، ولكن هناك أيضاً متطلبات العناية والرعاية الشخصية لكبار السن، والتي يحتاجون إليها بشكل يومي أو دوري ومن أهمها ما يلي:
- إجراءات النظافة الشخصية بكل ما فيها من جوانب.
- إجراءات نظافة وترتيب المنزل وصيانته.
- المساعدة في التنقل والحركة.
- تلقي الأدوية في مواعيدها والحفاظ على جداولها.
هل تبحث عن مكان يوفر كافة احتياجات كبار السن؟
إذا كنت تبحث عن مركز رعاية مسنين بالمنزل أو في المركز نفسه، أو أي دعم من أي نوع لتلبية احتياجات كبار السن على أعلى درجة من الخبرة والكفاءة والجودة، نقدم لك مركز دكتور أحمد عادل الذي يوفر أفضل الخدمات الشاملة وبأفضل الأسعار، كما يوفر المركز أيضاً أفضل خدمة تمريض منزلي 24 ساعة، لا تردد في جعل حياة عزيز لديك أفضل وأكثر راحة.
والآن أعزائنا القراء، بعد أن تعرفنا معاً على أهم احتياجات كبار السن وأكثرها شيوعاً واشتراكاً بين أغلب المسنين، إذا كنت تريد أي دعم أو ترغب في الاستفسار عن أي تفاصيل أو حجز موعد لدينا، يمكنك بكل ترحيب التواصل معنا.
