العلاج الطبيعي لكبار السن و5 فوائد له

يونيو 15, 2023 العلاج الطبيعي 0

من الممكن أن يغني العلاج الطبيعي لكبار السن عن إجراء العمليات الجراحية، حيث يقوم بعلاج العديد من الأمراض والتحسين من قدرة المسنين على المشي، كما يساعد من قدرة الشخص على استعادة توازنه ومرونة عضلاته، ولكن ما هي الأمراض التي تستدعى إجراء علاج طبيعي، وما أنواعه وكم عدد جلسات العلاج الطبيعي المناسبة لك، لمعرفة الإجابة قم بقراءة المقال بعناية.

المحتويات

ما هو العلاج الطبيعي؟

يساعد العلاج الطبيعي بشكل كبير على التحسين من قدرات الفرد الجسدية، وقد يتم اللجوء إليه عند التقدم في العمر لتحسين الوظائف الحيوية عند المسنين، ويستخدم في علاج الأمراض التالية: آلام العضلات والتهاب المفاصل والأوتار، الشلل الرعاش، وأمراض الجهاز العصبي.

ما هي أنواع العلاج الطبيعي؟

يعتبر العلاج الطبيعي لأمراض المسنين نوع من أنواع العلاج الطبيعي الذي يستخدم للتحسين من قدرة المسنين على الحركة، كما يوجد أنواع أخرى للعلاج الطبيعي، وتتمثل في الآتي:

العلاج الطبيعي لجراحات المخ والأعصاب.
العلاج الطبيعي لأمراض القلب والشرايين.
العلاج الطبيعي لأمراض النساء والتوليد.
العلاج الطبيعي لأمراض الجهاز التنفسي.
العلاج الطبيعي لأمراض وجراحات الأطفال.
العلاج الطبيعي للأمراض الجلدية وجراحات التجميل.

فوائد العلاج الطبيعي لكبار السن

يعتبر العلاج الطبيعي من الخيارات العلاجية الفعالة لكبار السن، حيث يساعد على تحسين الصحة العامة والوظائف الحركية لكبار السن، ومن فوائده الأخرى ما يلي:

تحسين القدرة على الحركة واللياقة البدنية لدى كبار السن.
تقوية العضلات والقدرة على الحركة وزيادة اللياقة البدنية وإستعادة توازن الجسم.
علاج الشد العضلي.
تحسين لصحة العامة لكبار السن.
تنشيط الدورة الدموية في الجسم.
تحسين الحالة النفسية لكبار السن.
تقليل الآلام الناتجة عن التهاب المفاصل.
يقلل من مخاطر السقوط.

أمراض يعالجها العلاج الطبيعي

يقوم العلاج الطبيعي بعلاج الأمراض التالية:

آلام الظهر والرقبة والركبة والغضاريف والظهر وإصابات العمود الفقري.
أمراض الشلل الدماغي.
الحالات العصبية الناتجة عن السكتات الدماغية وإصابات الحبل الشوكي.
علاج الخلل الناتج عن الوظائف العضلية الهيكيل
أمراض سلس البول عند كبار السن.
إصابات العظام والعضلات.
علاج أمراض الشيخوخة التي قد ينتج عنها ضعف في الحركة، مثل: التهاب المفاصل وأمراض الخرف والزهايمر وهشاشاة العظام.
علاج مشاكل التوازن التي يمكن ان تنتج عن خلل الأذن الداخلية.
استعادة القدرة على المشي بعد العمليات الجراحية.
الزهايمر.
علاج التشنجات.
التعافي من الكسور.
مرض السكري.
التصلب المتعدد.
السكتات الدماغية.

جلسات العلاج الطبيعي لكبار السن

جلسات العلاج الطبيعي عند كبار السن — العلاج الطبيعي لكبار السن

من التقنيات المستخدمة في الجلسات ما يلي:

التمارين العلاجية

هي تمارين علاجية تستخدم في جلسات العلاج الطبيعي، ومن ضمنها الجلسات التالية: تمارين لتحسين القوة العضلية، وتمارين لتحسين مرونة الجسم، وتمارين للاستقامة، وتمارين أخرى تساعد على التنفس.

العلاج الطبيعي بالليزر

تعتبر من أحدث التقنيات المستخدمة في جلسات العلاج الطبيعي، وتستخدم في علاج مشاكل العظام.

جلسات الموجات فوق صوتية

جلسات الموجات الفوق صوتية هي موجات كهربائية تستخدم في العلاج الطبيعي لكبار السن، للحد من الألم وعلاج الالتهابات الناتجة عن الإصابات، وذلك لأنها تساعد بشكل كبير على زيادة تدفق الدم وتخفيف الألم والتورم وتسريع عملية الشفاء.

أيضًا تستخدم في علاج الأمراض التالية:

الالتواءات والتمزقات.
التهابات الأوتار والعضلات.
التهاب المفاصل وتصلب العظام.

علاج صعوبة المشي عند كبار السن

يمكنك تقوية العضلات وإستعادة توازن الجسم مرة أخرى، وذلك من خلال تمارين الاستطالة وتمارين تقوية العضلات وتمارين التوازن، بالإضافة إلى تمارين التمدد والتمارين الهوائية، كما يمكنك علاج صعوبة المشي عند كبار السن من خلال جلسات العلاج الطبيعي، وذلك من خلال تدريب الجسم على استخدام العضلات بشكل أكثر فعالية.

تمارين علاج طبيعي لكبار السن

يمكن لتمارين العلاج الطبيعي أن تساعد كبار السن في تحسين الصحة واللياقة البدنية وتقليل صعوبة المشي. وفيما يلي بعض التمارين الشائعة التي يتم استخدامها في العلاج الطبيعي لكبار السن:

تمارين الإطالة: تمارين بسيطة لتمدد العضلات وتحسين المرونة، ويمكنك إجراء تمارين الإطالة للأرجل والذراعين والظهر.
تمارين التنفس: هي تمارين يتم إجراؤها لتحسين جودة النوم وتحسين وظيفة الرئة ومشاكل التنفس.
تمارين تقوية العضلات: تمارين لتقوية العضلات المستخدمة في المشي، ويمكنك إجراء تمارين تقوية العضلات للبطن والذراعين والساقين.
تمارين التوازن: تمارين لتحسين التوازن والاستقرار، مثل المشي على الكعبين والأصابع والوقوف على ساق واحدة.

العلاج الطبيعي للمسنين بالمنزل

يمكنك الآن إجراء جلسات علاج طبيعي لكبار السن بالمنزل بكل سهولة دون الحاجة إلى الذهاب إلى المستشفى، حيث يقوم أخصائي العلاج الطبيعي بمؤسسة دكتور أحمد عادل استشاري طب المسنين بوضع خطة علاجية تناسب الحالة الصحية للمريض، كما يقوم بتحديد عدد الجلسات المناسبة له، لإعادة تأهيل المريض على إستعادة قدرته على المشي مرة أخرى، أو التقليل من الآلام التي يشعر بها.

مركز تأهيل كبار السن

تقوم المراكز التي تقوم بتوفير خدمة جلسات العلاج الطبيعي بتقديم الرعاية الصحية الكاملة لمرضاها من كبار السن وتقديم الدعم النفسي لهم، وتتنوع هذه المراكز في الخدمات التي تقدمها، وتشمل:

إجراء كافة الفحوصات اللازمة لهم.
توفير برامج التأهيل الطبي والتأهيل الحركي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الحركة أو القدرة على العناية بذاتهم.
تقديم كافة النصائح والإرشادات حول كيفية العناية بصحتهم الشخصية وكيفية تقبل التغيرات التي يمرون بها في مرحلة الشيخوخة.
تشجيعهم على المشاركة في النشاطات الاجتماعية والترفيهية.
توفير الدعم النفسي والاجتماعي لهم، وخاصةً لكبار السن الذين يعانون من مشاكل نفسية تؤثر على حياتهم.

كيفية إجراء علاج طبيعي في المنزل؟

وفيما يلي بعض النصائح الهامة لإجراء تمارين العلاج الطبيعي في المنزل:

إجراء التمارين على أسطح مستوية وآمنة.
عليك الاسترخاء لمدة 10-15 دقيقة قبل البدء في التمرين، وذلك من خلال التنفس بعمق وتدليك العضلات.
البدء بالتمارين البسيطة، مثل تمارين الإطالة وتقوية العضلات واتمارين الهائية.
يجب الاستراحة بشكل كافي أثناء إجراء التمارين.
ينبغي القيام بالتمارين بشكل منتظم والاستمرار فيها لتحقيق أقصى إستفادة ممكنة.
تناول البيض بشكل مستمر والإكثار من تناول الخضروات.
ممارسة تمارين الضغط لتشيط الدورة الدموية في الجسم.
تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والبروتينات اللازمة لتقوية الجسم وتغذيته.

كم جلسة علاج طبيعي في الاسبوع لكبار السن؟

يختلف عدد الجلسات المناسبة من شخص لآخر، ويتوقف عدد الجلسات على نوع المرض والحالة الصحية للمريض وتشخيصه، كما تختلف عدد الجلسات على حسب التقنية المستخدمة في الجلسة.

بعد أن تناولنا العلاج الطبيعي لكبار السن و5 فوائد له، فيمكنك الآن إجراء تشخيص مباشر بمركز دكتور أحمد عادل استشاري طب المسنين، كما يمكنك إجراء كشف منزلي وجلسات علاج طبيعي، تواصل معنا الآن من خلال الواتساب.

ارسل لنا استفسارك على الواتس اب