يتم علاج الإمساك في المنزل للكبار والانتفاخ بطرق عديدة، من أهمها تناول المشروبات والأعشاب، وفي بعض الحالات قد يتطلب علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج استئصال جزء من القولون، وللحصول على مزيد من التفاصيل حول كيفية علاج الإمساك في المنزل لدى الكبار تابع معنا.
أسباب الإمساك المفاجئ عند كبار السن
من الضروري عدم تجاهل الرغبة في التبرز لأنها تمثل خطر كبير على حياة المريض المسن، ومن اسباب الامساك المزمن عند كبار السن خلال فترة الشيخوخة ما يلي:
- عدم تناول كميات مناسبة من السوائل، والماء.
- سوء الحالة النفسية للمريض.
- من الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى حدوث الإمساك المزمن سرطان القولون، وانسداد القولون.
- عدم الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية.
- هناك بعض الأدوية التي تسبب صعوبة في الإخراج، مثل أدوية الاكتئاب، ومكملات الحديد، ومدرات البول.
- قد يحدث الإمساك في بعض الحالات بسبب الحمل.
- من المشاكل التي تسبب صعوبة الإخراج، مرض باركنسون، ومتلازمة القولون المتهيج.
- الإكثار من تناول الملينات.
علاج الإمساك في المنزل لكبار السن
يمكنك علاج الإمساك فوراً عند كبار السن، من خلال اتباع النصائح التالية:
- من الضروري على المسن تناول كمية كافية من السوائل.
- وتناول الأطعمة الغذائية الغنية بالألياف، فمن الضروري تناول الخضروات والفواكه.
- وممارسة الرياضة بانتظام.
- والتقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين.
- ومن الضروري ملاحظة أعراض الإمساك جيدًا عند كبار السن خلال فترة الشيخوخة، لأن هناك أعراض من الضروري في حالة حدوثها الذهاب إلى الطبيب على الفور، وذلك في حالة وجود ورم أو دم أثناء التبرز.
علاج الإمساك المزمن والانتفاخ عند كبار السن
يمكنك علاج الإمساك المزمن وصعوبة الإخراج في ثلاث دقائق من خلال الطرق التالية:
- يمكنك علاج صعوبة الإخراج عند المسنين من خلال تناول الملينات، ويمكنك تناولها بدون استشارة الطبيب، لأنها لا تمثل خطر على حياة المريض.
- يمكنك أيضًا التخلص من الإمساك في دقيقة من استخدام الحقن الشرجية.
- في بعض الحالات يقوم الطبيب باستئصال جزء من القولون.
- من الضروري تجنب المسنين تناول الألبان، لأن منتجات الألبان قد تؤدي إلى صعوبة في الإخراج.
علاج الإمساك في المنزل لكبار السن وصعوبة الإخراج
هناك بعض الطرق التي تعمل على علاج الامساك في دقيقة واحدة عند المسنين، ومن أفضلها الطرق التالية:
- من الضروري جلوس المسن بالوضعية الصحيحة للعمل على استرخاء العضلات أثناء التبرز، وذلك من خلال استخدام وضعية القرفصاء، وهي عبارة عن قيام الشخص برفع ركبتيه، ووضع مقعد صغير أسفل القدم.
- من الضروري اهتمام كبار السن بتناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك، فلا غنى عن تأثيرها في علاج الإمساك في دقيقة في المنزل.
- كما يمكن علاج الإمساك بالأعشاب التي تعمل على علاج صعوبة الإخراج، مثل: النعناع المغلي.
مشروبات لعلاج الإمساك لكبار السن في المنزل
يوجد العديد من المشروبات التي يتم تناولها لعلاج الإمساك عند كبار السن، ومن أهمها المشروبات التالية:
- الماء لعلاج الإمساك عد الكبار: الماء من أفضل المشروبات لعلاج الإمساك عند كبار السن، لقدرتها على جعل حركة الأمعاء منتظمة، ودفع الفضلات خارج الجسم، والزيادة من حجم الألياف الغذائية الموجودة بالأمعاء.
- القهوة لعلاج الإمساك عند كبار السن: تساعد على القهوة على تنشيط القولون عند المسنين، والوقاية من الإمساك، وذلك لاحتوائها على هرمون الجاسترين، الذي يساعد على جعل حركة الأمعاء منتظمة، وتسريع حركتها، وتفكيك الطعام الصلب.
- عصير البرقوق لعلاج الإمساك المزمن: يعد عصير البرقوق من المشروبات التي حققت نتائج مذهلة في علاج الإمساك والانتفاخ عند المسنين، وذلك لاحتوائه على السوربيتول، المغنيسيوم، البوتاسيوم، والألياف الغير الذائبة، وتساعد هذه المواد بشكل كبير في علاج صعوبة الإخراج.
- عصير التفاح لعلاج الانتفاخ والإمساك:يحتوي عصير التفاح على الألياف، والعديد من الفيتامينات، ومادة البيكتين، وكل هذه المواد تساعد في علاج الانتفاخ وصعوبة الإخراج عند كبار السن.
متى يصبح الإمساك خطر عند كبار السن؟
من الممكن أن يصبح الإمساك خطرًا عند كبار السن، وذلك في حالات معينة، إذا كانت حركة الأمعاء أقل من 3 مرات في الأسبوع، وهناك أيضًا علامات تشير إلى أن هناك خطر في حالة الإصابة بالإمساك المزمن، كمثل وجود ورم، لذا في حالة إصابة كبار السن بالإمساك المزمن من الضروري التوجه إلى الطبيب المختص على الفور، لدراسة الحالة، والكشف عن السبب الذي أدى إلى ذلك، ويعد د. أحمد عادل أفضل طبيب متخصص في رعاية كبار السن بالمنزل، بالإضافة إلى أن مؤسسة د. أحمد عادل أفضل دار مسنين، وللاستفسار يمكنك التواصل معنا، وسنقوم بالرد على الفور على كافة الاستفسارات.
بعد أن تناولنا أسباب الإمساك المفاجئ، وعلاج الإمساك في المنزل لكبار السن، وكيفية علاج الانتفاخ وصعوبة الإخراج، وأهم المشروبات التي من الضروري تناولها لعلاج صعوبة الإخراج عند المسنين، فيسعدنا تواصلكم معنا وسنقوم بالرد على أي استفسارات أو تساؤلات تخص علاج الإمساك.
اقرأ أيضًا: 6 طرق لـ علاج الإمساك الشديد عند كبار السن
