تعتبر امراض الشيخوخة وكبار السن من أشهر الأشياء التي يتساءل عنها الأشخاص المتقدمين في السن، أو من لديهم في محيطهم القريب أو أحد أفراد أسرتهم أو ذويهم شخصاً كبيراً في السن، واليوم في هذا المقال أعزائنا القراء سوف نجيب على أشهر التساؤلات الخاصة بـ امراض الشيخوخة وكبار السن فتابعوا معنا القراءة.
ما معنى امراض الشيخوخة وكبار السن؟
من اسمها، فإن أمراض الشيخوخة وكبار السن هي الأمراض أو المشاكل الصحية أو الحالات التي تصيب الأشخاص عادة بعدما يتقدم بهم العمر، ولكن ليس معنى ذلك أن تلك الأمراض تنتظر الشخص عند عمر معين ولابد أن تصيبه عندما يصل إلى هذا العمر، لا أعزائنا القراء الأمر ليس هكذا على الإطلاق، فهي ليست جزءاً أساسياً من الشيخوخة الطبيعية للإنسان ولكن المقصود هنا أن الإصابة بها قد تكون أكثر شيوعاً بعد الكبر في السن نظراً لعوامل وأسباب عديدة.
لماذا تحدث امراض الشيخوخة وكبار السن؟
توجد الكثير من الأسباب والعوامل التي قد تتدخل في إصابة كبار السن بأمراض معينة، فمع التقدم في العمر من الطبيعي أن تتغير أشياء كثيرة في جسم الإنسان، تضعف بعض الوظائف ويقل أداء بعض الأجهزة وقد تتغير أيضاً بعض القيم الأساسية في الجسم، كل هذا قد يتدخل في زيادة احتمالية الإصابة ببعض الأمراض، أيضاً قد يساهم نمط الحياة الخاطئ في سرعة التأثر السلبي لصحة كبير السن، فهو لم يعد يحتمل مثلما كان الأمر في الشباب، بالإضافة إلى أن بعض الأحداث الحياتية مثل الوحدة أو الخروج على المعاش أو فقدان وموت الأصدقاء قد تتدخل في الإصابة ببعض أمراض الشيخوخة النفسية.
ما أهم امراض الشيخوخة وكبار السن؟
توجد الكثير من الأمراض والحالات الصحية التي قد تكون أكثر شيوعاً في الشيخوخة، منها ما هو نفسي ومنها ما هو عضوي ومنها ما هو بسيط ومنها ما هو خطير وهكذا، ولكننا نذكر فيما يلي بعض الأمثلة لا على التعيين ودون الارتباط بتصنيف معين:
- التهاب وخشونة المفاصل.
- الروماتيزم.
- التهاب وضعف الأعصاب.
- ارتفاع ضغط الدم.
- أمراض القلب.
- السرطانات.
- الزهايمر.
- الاكتئاب.
- سلس البول.
- سلس البراز.
هل كل امراض الشيخوخة وكبار السن خطيرة؟
إن الإجابة على هذا التساؤل هي ببساطة لا، فـ أمراض كبار السن ليست كلها خطيرة، وليست كلها مهددة للحياة، وليست كلها ترتبط بأعراض مستمرة مزعجة أو مؤلمة، بل إن البعض من الممكن أن يصاب بواحد أو أكثر من تلك الأمراض ويظل سنوات بدون أي أعراض، كما أن الكثير من أمراض كبار السن تكون قابلة للإدارة ويعيش بها بعض الناس لمدة قد تتعدى العشرين سنة، إن أيضاً نفس المرض قد يصيب أكثر من شخص ويكون عند أحدهم طفيفاً جداً وعند الآخر متوسطاً وعند ثالث قد يكون في مستوى أكثر خطورة، أي أنه حتى نفس المرض قد تتباين وتختلف درجة خطورته من عدمها، مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وغيرهم، ولكن بعض الأمر يحمل درجة أكبر من الخطورة عند أغلب الحالات مثل السرطان.
هل يمكن الوقاية من كل امراض الشيخوخة وكبار السن؟
ليست كل أمراض الشيخوخة من الممكن تجنبها تماماً، فد يحدث المرض لأسباب لم تخطر على البال من قبل، كما أن بعض الأمراض من الممكن أن ترتبط بالوراثة لدى الشخص، وبعضها قد يرتبط بأمراض أخرى مثل مرض القلب الذي يرتبط بشكل كبير بارتفاع ضغط الدم وهكذا، كما أن بعض السرطانات قد تتكون وتتطور لسبب غير مفهوم طبياً بشكل كامل، ولكن على أي حال فإن العديد من الأمراض من الممكن الوقاية منها قدر الإمكان أو تقليل خطر الإصابة بها كما سنعرف لاحقاً.
كيف يمكن الوقاية من امراض الشيخوخة وكبار السن؟
من الممكن لبعض النصائح والحيل في نمط الحياة اليومي للشخص كبير السن الذي لم يصاب بعض بأحد أمراض الشيخوخة – أو حتى قبل وصوله لمرحلة الشيخوخة – أن تساعد على تحسين جودة الحياة الصحية والوقاية من بعض الأمراض، ومن أهم تلك النصائح ما يلي:
- تناول الغذاء الصحي والإكثار من الخضروات والفواكه والبروتين والدهون الصحية، والابتعاد عن السكر المصنع والدهون المتحولة والدقيق الأبيض، وتقليل الملح قدر الإمكان.
- الابتعاد عن تعاطي أي مخدر غير مشروع.
- الابتعاد عن التدخين وعن شرب الكحوليات تماماً.
- ممارسة النشاط البدني والحركي وجعله روتيناً يومياً، والبعد عن نمط الحياة الخامل.
- تقول الأبحاث أن بعض الأنشطة مثل القراءة والحفظ وتعلم لغة ولعب الألعاب الذهنية تلعب دوراً كبيراً في تقليل احتمالية الإصابة بالخرف والزهايمر فيما بعد.
ما أفضل مركز لعلاج امراض الشيخوخة وكبار السن؟
يقدم مركز دكتور أحمد عادل في مصر أفضل خدمات رعاية كبار السن وأيضاً علاج أمراض الشيخوخة وتحسين نمط الحياة وجودتها للمريض قدر الإمكان، بالإضافة إلى جلسات العلاج الطبيعي لمختلف الأمراض والمشاكل الصحية للمسنين، مع فريق كامل من أمهر الأطباء وفريق التمريض المدرب على أعلى مستوى، ويقدم المركز أفضل الأسعار بأفضل جودة للخدمات.
والآن أعزائي القراء، بعد أن عرفنا معاً كل ما يتعلق بـ امراض الشيخوخة وكبار السن وأيضاً كيفية الوقاية من الكثير منها، إذا كانت لا زالت لديكم استفسارات أخرى أو إذا كنتم تريدون حجز موعد لدينا، يمكنكم بلا تردد أن تتواصلوا معنا.
